Sou Frederico Bernardo 29 anos de idade, solteiro, moçambicano Atualmente exerço funções de Paralegal no Projeto Viva+ da FDC (2023–2025), onde desenvolvi ações de educação jurídica comunitária, apoio a vítimas de violações de direitos humanos, mediação de conflitos e documentação de casos. Tenho atuado junto a comunidades vulneráveis, contribuindo para o empoderamento local e a defesa de direitos fundamentais. Antes disso, trabalhei como Gestor de Casos no ICAP/Global Health (2020–2022), acompanhando pessoas vivendo com HIV e TB, garantindo adesão ao tratamento e apoio psicossocial. Iniciei a minha trajetória como Conselheiro Leigo na FGH (2017–2019), realizando palestras, aconselhamento e encaminhamento de pacientes, o que reforçou minha capacidade de comunicação, escuta ativa e colaboração com as estruturas de saúde e comunitárias.